Přírodní kosmetika pro těhotné: Bezpečné a jemné recepty
Přírodní kosmetika pro těhotné: Bezpečné a jemné recepty pro péči o pokožku během těhotenství
Úvodem
Při očekávání miminka je důležité dávat pozor na složení kosmetických produktů, které používáte. Mnoho běžně dostupných kosmetických přípravků obsahuje látky, které by mohly být nebezpečné pro vaše dítě. Proto je dobré věnovat se přírodní kosmetice, která je šetrná k pokožce a bezpečná i pro těhotné ženy. Zde naleznete několik jednoduchých receptů na domácí kosmetiku, kterou si můžete vyrobit sami.
1. Pleťový olej s růžovým olejem
Pro zvláčnění pokožky si můžete vyrobit pleťový olej smícháním jojobového oleje s pár kapkami růžového oleje. Tato kombinace dodá pokožce vlhkost a udrží ji hebkou a pružnou.
2. Tělové máslo s kokosem a mangem
Vhodnou volbou pro hydrataci těla je domácí tělové máslo vyrobené z kokosového oleje, mangového másla a pár kapek levandulového éterického oleje. Toto máslo přirozeně pečuje o pokožku a má příjemnou vůni.
3. Jemný peeling s cukrem a olivovým olejem
K odstranění odumřelých kožních buněk můžete vytvořit domácí peeling smícháním jemného cukru s olivovým olejem. Tento peeling je jemný a nepoškodí pokožku.
4. Aloe vera gel na opalování
Pokud hledáte šetrnou alternativu k ochranným opalovacím krémům, vyzkoušejte aloe vera gel. Tento přírodní gel má chladivý účinek a zároveň pomáhá udržet pokožku hydratovanou.
5. Aromatický relaxační sprej s levandulí
Pro relaxaci a odstranění stresu si můžete vyrobit sprej s levandulí, vodou a trochou alkoholu. Tento sprej napomáhá uklidnit mysl i tělo a je ideální na večerní relaxaci.
Shrnutí
Během těhotenství je důležité dbát na to, aby kosmetické přípravky, které používáte, byly bezpečné pro vás i pro vaše dítě. S použitím přírodní kosmetiky a domácích receptů si můžete být jisti, že pečujete o svou pokožku bez rizika pro vás ani pro dítě.
Pleťový olej s růžovým olejem
Pleťový olej s růžovým olejem je skvělým způsobem, jak dodat pleti intenzivní hydrataci a zároveň ji chránit před účinky stresu a volných radikálů. Růžový olej má silné protizánětlivé vlastnosti a dokáže regenerovat pokožku, což je obzvlášť důležité během těhotenství. Při výrobě pleťového oleje s růžovým olejem je nejlepší použít jojobový olej jako základ, protože je velmi podobný přírodním olejům, které lidská kůže produkuje, a snadno se vstřebává. Jojobový olej je také vhodný pro všechny typy pleti, včetně citlivé a problematické. K tomu stačí přidat pár kapek růžového oleje, který se postará o dodatečnou ochranu a regeneraci pleti.
Tělové máslo s kokosem a mangem
Tělové máslo s kokosem a mangem je ideální volbou pro těhotné ženy, protože poskytuje hlubokou hydrataci a zároveň je šetrné k pokožce. Kokosový olej je bohatý na přírodní tuky, které pokožku vyživují a zanechávají ji hebkou a jemnou. Mangové máslo má silné regenerační vlastnosti a pomáhá zklidňovat pokožku. Kombinace kokosového oleje a mangového másla tvoří bohaté máslo, které pokožku hloubkově hydratuje a chrání před vysoušením. Přidání levandulového éterického oleje dodá tělovému máslu příjemnou vůni a zároveň má relaxační účinky, což je během těhotenství obzvlášť vítané.
Jemný peeling s cukrem a olivovým olejem
Pro jemný peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky a zanechá pokožku hebkou a jemnou, můžete využít jednoduchý recept s cukrem a olivovým olejem. Cukr je skvělým přírodním exfoliantem, který jemně odstraňuje odumřelé bunky a zanechává pokožku jemnou a hladkou. Olivový olej dodá pokožce potřebnou hydrataci a zároveň ji chrání před vysušením.
Pro přípravu domácího peelingu smíchejte jemný cukr s olivovým olejem v poměru 2:1. Důkladně promíchejte, dokud nedostanete konzistenci podobnou pastě. Tento jemný peeling nanášejte krouživými pohyby na vlhkou pokožku a poté opláchněte teplou vodou. Vaše pokožka bude po použití tohoto peelingu jemná, očištěná a hydratovaná.
Aloe vera gel na opalování
Pokud hledáte šetrnou alternativu k ochranným opalovacím krémům, vyzkoušejte aloe vera gel. Tento přírodní gel má chladivý účinek a zároveň pomáhá udržet pokožku hydratovanou. Aloe vera obsahuje látky, které podporují hojení pokožky a mají regenerační účinky. Díky tomu je ideální pro péči o pokožku po opalování.
Aloe vera gel lze použít nejen po slunění, ale také před ním. Má lehkou konzistenci, která nedráždí pokožku, a rychle se vstřebává, což znamená, že není mastný a nezanechává bílé stopy. To ho činí skvělou volbou pro každodenní použití, a to i během těhotenství.
Pokud máte aloe vera rostlinu doma, můžete si gel vyrobit sami. Stačí rozkrojit list aloe vera, vyjmout dužinu a šťávu rozmixovat. Vzniklý gel lze skladovat v lednici a používat dle potřeby. Pokud si gel raději koupíte, vybírejte produkty s co nejvyšším obsahem aloe vera a co nejméně dalších chemických přísad.
Aromatický relaxační sprej s levandulí
V těhotenství se relaxace a odpočinek stávají obzvláště důležitými, a proto je vhodné vytvořit si domácí relaxační sprej s levandulí. Levandule je známá svými uklidňujícími a relaxačními vlastnostmi, a proto je skvělou volbou pro těhotné ženy, které hledají přírodní způsob, jak si užít chvíle klidu a relaxace.
Pro výrobu tohoto aromaterapeutického spreje budete potřebovat 50 ml destilované vody, 50 ml alkoholu (např. vodky) a 20 kapek levandulového éterického oleje. Smíchejte vodu s alkoholem ve sprejové lahvičce a přidejte levandulový éterický olej. Důkladně protřepejte lahvičku, aby se všechny ingredience dobře promísily.
Poté můžete sprej používat k oplachování obličeje, na polštáře nebo prostěradla před spaním nebo k oplachování vlasů. Levandulový sprej vám pomůže uvolnit mysl, uklidnit nervy a připravit tělo na klidný spánek. Pokud máte doma originální levandulovou vodu, můžete ji také použít místo destilované vody.
Shrnutí
Během těhotenství je důležité dbát na to, aby kosmetické přípravky, které používáte, byly bezpečné pro vás i pro vaše dítě. S použitím přírodní kosmetiky a domácích receptů si můžete být jisti, že pečujete o svou pokožku bez rizika pro vás ani pro dítě.
